Carpal Tunnel Sindrome (CTS)

Carpal Tunnel Sindrom adalah penyakit saraf dimana nervus medianus yang melewati pergelangan tangan tertekan atau dekompresi  sehingga menimbulkan sensasi nyeri, mati rasa, hingga kesemutan pada daerah yang di persarafi oleh nervus medianus , tepatnya di daerah jempol, telunjuk dan jari tengah.

Carpal Tunnel Sindrom merupakan kasus yang paling banyak di temukan pada penyakit saraf di ekstremitas atas dan penyakit ini dapat timbul salah satunya dikarenakan trauma, terkait dengan pekerjaan seperti mencuci, mengetik , pemain tennis, dan dapat di karenakan oleh penyakit kronis misalnya diabetes mellitus , hipotiroidisme, artritis, obesitas dan autoimun.

GEJALA KLINIS CTS

Carpal tunnel syndrome dapat menimbulkan gejala yang ringan sampai yang berat seperti :

1. Menyebabkan kesemutan,

2. Mati rasa, kelemahan

3. Nyeri pada jari atau tangan. 

4. Beberapa orang mungkin memiliki rasa sakit di lengan mereka antara tangan mereka dan siku mereka.

Gejala yang paling sering terjadi pada ibu jari, jari telunjuk, jari tengah, dan setengah dari jari manis. Jika Anda memiliki masalah dengan jari-jari Anda yang lain tapi jari kelingking Anda baik-baik saja, ini mungkin merupakan tanda bahwa Anda memiliki carpal tunnel syndrome. Bila gejala masih ringan biasanya akan hilang saat anda menggoyang goyangkan tangan anda.

TERAPI CTS

Pengobatan CTS harus di tangani sedini mungkin untuk menghindari prognosis yang buruk , terutama harus di ketahui penyebabnya yang mendasari terlebih dahulu misalnya diabetes ataupun arthritis yang harus di obati terlebih dahulu.

Pergelangan tangan yang sakit harus di istirahatkan terlebih dahulu minimal 2 minggu terkadang sedikit kompres dapat membantu meredakan bengkak , yang terpenting adalah menghindari faktor pemicu yang dapat memperburuk penyakit.

Obat obatan kortikosteroid (prednison) dapat mengurangi proses peradangan dan bisa di tambahkan analgesik (lidokain) injeksi langsung untuk mengurangi nyeri yang akut atau mendadak. Perlu di perhatikan pada penggunaan steroid jangka panjang dapat mengganggu kerja insulin dan tentunya berbahaya bagi penderita diabetes .Pertimbangan pembedahan juga di perlukan apabila gejala klinis semakin memberat dan mengganggu aktivitas orang tersebut

PENCEGAHAN

Seseorang dengan pekerjaan yang melibatkan pergelangan tangan dengan intensitas yang berat seperti pekerja kantoran yang bekerja dengan computer sebaiknya mengistirahatkan setiap 1 jam sekali dengan cara meregangkan dan melakukan sedikit pijatan agar pergelangan dapat rileks kembali.

Beberapa latihan sederhana yang dapat di lakukan untuk mencegah Carpal Tunnel Sindrome menurut  Arthritis Research UK

1. Ayunkan tangan ke depan dan belakang lakukan selama 5 detik dan ulangi sebanyak 10 kali

2. menekuk jari dan meluruskannya lakukan selama 5 detik dan ulangi sebanyak 10 kali

3. Meremas / meggenggam bola sekuat mungkin  lakukan selama 5 detik dan ulangi sebanyak 10 kali

4. Melipat tangan ke depan dan belakang lakukan selama 5 detik dan ulangi sebanyak 10 kali